台灣野溪溫泉秘境探索：新北烏來、宜蘭芃芃溫泉、台東栗松溫泉到花蓮摩里沙卡，天然野湯推薦
說真的，台灣人愛泡溫泉這件事全世界都知道，但如果你還在泡那種磁磚貼壁、水龍頭一開就有溫泉的湯屋，那你真的錯過了台灣溫泉最原汁原味的那一面。台灣的溫泉文化從高級湯屋到野溪祕境應有盡有，野溪溫泉則是最接近大自然的泡湯體驗。台灣因為地質條件的關係，全島各地加起來有超過一百處的野溪溫泉露頭，大部分藏在溪谷深處，需要用雙腳走進去。以下從北到南把最經典的幾處野湯整理出來。
新北烏來野溪溫泉
烏來的野溪溫泉可以說是北部人最容易親近的野湯入口。從烏來老街沿著南勢溪往上游走大約半小時，河床邊就會開始出現溫泉露頭的蹤跡。在地人都知道，這邊的泉水是碳酸氫鈉泉，水質滑潤沒有硫磺味，泡完皮膚真的有變滑的感覺。
烏來的野湯不是一個固定的池子，而是當地人自己用石頭在河床邊圍出來的臨時泡湯池。溪水冷熱交會的地方就是最適合坐下去的位置，水溫可以靠搬動石頭來調節，把靠近溫泉源頭的石頭挪開一點，水溫就會升高。相信我，這種自己動手調溫度的野湯體驗，是任何溫泉會館都做不到的。
烏來的野溪溫泉全年都可以泡，但夏天溪水豐沛的時候有些池子會被淹沒，所以秋冬是比較保險的季節。下雨天千萬不要去，南勢溪上游的集水區很大，水位可以在短時間內暴漲，安全永遠是最重要的。
宜蘭芃芃溫泉
芃芃溫泉位在宜蘭縣大同鄉的芃芃溪谷，是台灣北部規模最大的野溪溫泉區。說真的，芃芃溫泉的壯觀程度跟日本的秘境野湯比起來完全不遜色。溪谷兩側是陡峭的頁岩山壁，溫泉從岩壁縫隙中湧出，沿著河床散開，整段溪谷加起來有數十個不同水溫的泉池。
內行人才懂，芃芃溫泉最精華的段落是在過了第一層瀑布之後的區域。大部分遊客走到第一個溫泉池就會停下來，但如果你願意繼續往上走大約十五分鐘，會看到一個被垂直岩壁包圍的天然泉池，水深大概到腰部，水溫穩定在攝氏四十度左右，冬天下雪的時候來泡，頭上是冷空氣，身體泡在熱水裡，那種反差感非常過癮。
芃芃溫泉需要走一段大約一個半小時的溪谷步道才能抵達，沿途要涉水幾次，穿溯溪鞋是最基本的。這條路線兼具溯溪和泡湯的雙重樂趣，非常適合喜愛戶外探險的人。冬天水位較低的時候比較好走，夏天水量大，有些路段可能需要游泳才能通過。
台東栗松溫泉
栗松溫泉應該可以稱得上是台灣最美的野溪溫泉，沒有之一。這個溫泉位在新武呂溪的支流峽谷中，溫泉水從山壁流出之後，長年累積的碳酸鈣把整面岩壁染成翠綠色和乳白色交錯的紋理，視覺上非常震撼。
栗松溫泉的抵達難度比較高，從南橫公路的入口開始，需要走一段非常陡的下切路線到溪谷底部，落差大約三百公尺。下去的過程大概要四十分鐘，回程爬上來更累，至少要一個小時。這不是一條適合帶小孩或長輩的路線，體力要有一定的準備。
在地人都知道，栗松溫泉每年十二月到隔年四月是最適合造訪的季節，這時候的溪水水位低，溫泉露頭完全裸露，碳酸鈣的紋理也最清晰。夏天颱風季節溪水暴漲之後，有時候露頭會被泥沙覆蓋，景觀就會大打折扣。
栗松溫泉所在的新武呂溪區域現在需要申請入山證，出發前記得先去警政署網站申請。另外，南橫公路有通行時間管制，出發前要確認當天的路況。
花蓮摩里沙卡溫泉
摩里沙卡（Molisaka）就是林田山林場的舊日語名稱，這個溫泉位在花蓮萬榮鄉的萬里溪上游。說真的，跟前面幾個野湯比起來，摩里沙卡的名氣小很多，但也正因為這樣，這裡還保持著非常原始的狀態。
摩里沙卡溫泉是在萬里溪的河床上自然湧出的，水溫大約在三十八到四十五度之間，泉質是中性碳酸氫鈉泉，水色清澈透明。泉池是當地人就地取材用溪邊的大石頭圍起來的，旁邊就是潺潺溪水，視野非常開闊。
內行人才懂，萬里溪這一帶是林田山文化園區的後山，日治時期這裡是台灣東部最大的伐木基地。泡完溫泉之後可以順便去林田山文化園區走走，看看當年的運材鐵道和林場宿舍，一整天的行程非常有層次感。
全台野溪溫泉難度對照表
| 溫泉名稱 | 所在縣市 | 難度 | 步行時間 | 泉質 | 最佳季節 |
|---|---|---|---|---|---|
| 烏來野溪溫泉 | 新北市 | 入門 | 30分鐘 | 碳酸氫鈉泉 | 全年（避開雨天） |
| 宜蘭芃芃溫泉 | 宜蘭縣 | 中級 | 1.5小時 | 碳酸氫鈉泉 | 11-4月 |
| 新竹泰崗溫泉 | 新竹縣 | 中級 | 2小時 | 碳酸氫鈉泉 | 11-3月 |
| 南投精英溫泉 | 南投縣 | 入門 | 15分鐘 | 碳酸泉 | 全年 |
| 高雄十坑溫泉 | 高雄市 | 進階 | 3小時 | 碳酸氫鈉泉 | 12-4月 |
| 台東栗松溫泉 | 台東縣 | 進階 | 下切40分/上爬1小時 | 碳酸泉 | 12-4月 |
| 花蓮摩里沙卡 | 花蓮縣 | 中級 | 1小時 | 碳酸氫鈉泉 | 11-4月 |
野溪溫泉基本裝備
不管去哪個野湯，溯溪鞋、防水袋、頭燈和飲用水都是最基本的裝備。前往野溪溫泉的路途本身就是一段山林健行的過程，建議穿著排汗快乾的衣物，攜帶足夠的水和行動糧。冬天泡野湯最需要注意的是身體保暖，泡完起來的時候體溫會瞬間流失，建議準備一條大浴巾和一件保暖外套放在防水袋裡，上岸就能立刻穿上。
另外，野溪溫泉周邊幾乎都沒有廁所和更衣室，要怎麼換衣服這件事情最好出發前就想好。速乾毛巾和寬鬆好穿的衣物會讓你的野湯體驗順暢很多。
結語
台灣的野溪溫泉是老天爺送給這座島嶼的禮物。從烏來半小時就能抵達的入門野湯，到栗松要手腳並用才能到達的絕景溫泉，每一個野湯的旅程都是一次小小的探險。那種泡在石頭圍成的天然泉池裡，旁邊是溪水聲和風穿過山谷的聲音，抬頭是沒有光害的星空，這種感受只有在野溪溫泉才體驗得到。出發前做好功課、準備好裝備，找個週末出發吧。